爬楼梯算有氧运动吗 每天要爬几层?
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有氧运动,几层,爬楼梯
2025-02-29 18:44:50 提问
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最新回答 (9条回答)
2025-02-29 回答
有氧运动30分钟以上为宜爬楼上是有氧运动？其实一般有氧运动20分钟对健康就不错了，而且同样的距离而言，爬楼梯消耗的热量远高于慢跑或快走的热量。
如果目的是减肥。楼主能爬30分钟吗
2025-02-29 回答
30层
回答你要专门拿出一点时间用来爬楼梯，这样的运动才是有氧运动，不是每天我家住五楼我天天就爬五楼就是锻炼了。再说爬几层适合，这个因人而异，你叫他一个二百斤的胖子爬十楼你不如去打死他。 对于你来说，保持匀速上楼梯，呼吸要充分，爬到你实在爬不动了，不要停。转头下楼，回到起点，休息两分钟，最好是一分钟。记得补充水分。 最重要的是，不要太强迫自己，觉得有些困难了爬不动了的状态是最好的。说了这么多～请采纳噢！
扩展回答
能爬楼梯的椅有吗
现在大部分的爬楼梯的椅要么就是依着扶手的，要么就是履带传送的，在上面架个椅。 现在大部分的爬楼梯的椅要么就是依着扶手的,要么就是履带传送的,在上面架个椅。
有可以爬楼梯的椅吗
您好！我在电视上看到过能爬楼梯的电动椅，所以我可以确定有。具体哪有，我不是太清楚，不过我可以给您提供一些线索。像互邦、三贵这样的知名椅生产厂家应该有销售的，您可以向他们咨询一下###由于人们对生活用品的需求，迫切需要让椅上下楼梯。于是，从人登梯动作，联想并设计出步进式爬梯椅。 这种椅有6个子，前面一对为直径10厘米的实心脚，后面两对为直径30厘米的充气胎。椅通过复杂的陀螺仪系统来保持平衡，当椅上分布的传感器感受到重心变化时，它们马上把这些传输到位于座椅下面的控制盒中。 控制盒里有几个“奔腾III”处理器和预先设计好的程序，这些程序会“命令”椅的机械系统进行自我调整，保持平衡。###现在大部分的爬楼梯的椅要么就是依着扶手的,要么就是履带传送的,在上面架个椅。 这种椅的底
爬楼梯的椅哪个品牌好
蒋述卓不允许的
在6楼结婚楼梯需要装饰几层
一层到里六层，花不了多少钱的，全部装饰一下，一层30元左右
会爬楼梯的扫地机器人多少钱可以买到
智能吸尘器扫地机器人都是智能防跌落的,机器底部装有防跌落侦测传感器,完全提升保护机器人不受伤,所以你完全不用担心智能吸尘器会掉下去摔坏。看你自己的消费能力吧,有1000以内的,但基本都是玩具一样没什么实际作用,有2000-4000左右档次的,基本家里都是这样的配置就足够了,要不就是5000以上的国际的牌子。我建议是可以去HobaRobot鸿邦机器人那家看看,质量很不错,价格还算是中档的,性价比很高。我买了一个用了几个月还是新的一样,家里每天的卫生都干干净净,还是不错的。以上价格来源于网络,仅供参考。