像在一间四面只有墙没有窗户的房间里，我不知道该怎么办好压抑！?

想想你拥有的， 
跟朋友喝茶聊天， 
我今天就和家人一起去看了樱花，京广华艺小乐祝你天天开心其实每个人都有自己要面临的问题， 
我心情不好通常采取这个方法， 
知足常乐啊。不要给自己这么大的精神压力， 
逛逛街买些喜欢的东西： 
我真的很愉快我真的很愉快， 
不开心也是一天， 
你也可以约上三五好友一起去踏青， 
为什么不呢， 
不论你想得开想不开， 
你的心情会好些， 
去唱歌蹦蹦迪发泄一下， 
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快， 
日子还是一天天的过去。 
春暖花开充满阳光的好时节， 
我真的真的真的很愉快， 
而人生中的烦恼也好像总是如影随形， 
可以对自己大声说， 
照了许多照片， 
人要学会调整心态， 
出去散散步呼吸新鲜空气， 
别人没有的， 
开心也是一天，这样你的情绪会越来越不好的
                        

墙上可以做墙体手绘  能给人不同感觉