在厨房上班老是感觉所有人都在找我的茬，我该咋办?

了吧。
放松一下吧。
工作干的时间久了。累了。
要么换一份工作，就会产生负面心态，要么就休息一段时间。
那时候就会觉得所有人都针对自己了
                        

有些人就是纯属发泄。例如请大家吃吃饭 给大家偶尔带带水果还是得用些方式和人处理好人际关系的，因为后厨工作体力很累的，找茬有些人是真为你好，只要不是小人心特坏的人 一般都不会再恶意的找你茬了
                        

俗话说得好：吃亏是福。吃得苦中苦，方为人上人。以平和的心态对待别人，努力把自己的工作做好，相信别人会对你另眼相看的。
                        

换一份工作。